Tina Czizsek

“You only live once“

Hallo, mein Name ist Tina Czizsek!

Geboren 1963 - das Jahr , in dem der bekannte indische Yoga Meister Swami Sivananda Saraswati starb und der deutsche Arzt Dr. Werner Spiegelhoff sein Buch „Yoga und unsere Medizin - ärztliche Anleitungen zu Yogaübungen“ veröffentlichte.

Die Leidenschaft zum Yoga und zum späteren Unterrichten ereilte mich jedoch viel viel später. Viele Jahre war ich sehr sportlich unterwegs, viele Jahre war ich wieder eher kreativ und auch ein bisschen faul. Beide Lebensabschnitte waren gut für mich und haben mich weiterentwickeln lassen. Daraus ist eben jetzt die sportlich-kreative Seite entstanden, denn mit Yoga kann ich sowohl  meine Leidenschaft und Interesse zur Medizin, zum Sport, zum kreativen "Eigenbau", Dinge zu erforschen, diese weiterzugeben und letztendlich auch zu unterrichten, vereinen.

Früher habe ich mich viel mit Chi Gong beschäftigt, einer chinesischen Konzentrations,-Meditations-und Bewegungsform. Und durch Zufall fand ich über meine Schweizer Cousine (Herzensmensch) den Weg zum Chi Yoga, einem fließenden harmonischern Yoga Stil,  der Elemente aus dem chinesischen Chi Gong mit denen des traditionellen indischen Yoga verbindet.

" DU MUSST SELBST ZU DER VERÄNDERUNG WERDEN,
DIE DU IN DER WELT SEHEN WILLST "   

-Mahatma Ghandi-

Meine Yoga Ausbildung durfte ich dann bei Lucia Nirmala Schmidt in Zürich (@BodyMindSpirit) machen.

Lucia Nirmala Schmidt

Lucia Nirmala Schmidt - Bewegungspädagogin (u.a. Fortbildungen in Franklin-Methode, Spiraldynamik, Feldenkrais, Traditionelle Chinesische Medizin, Continuum Movement), Yogalehrerin YS/BDY/EYU, Erwachsenenbildnerin SVEB 1, Atemtherapeutin, Beraterin für Psychosomatische Medizin (nach Dr. R. Dahlke), Autorin. Stets am Puls der Zeit und mit einem guten Gefühl für Bedürfnisse und Trends hat sie mit ihrer Arbeit viele ihrer Kolleginnen und Kollegen geprägt und inspiriert. Ihre Schwerpunkte sind Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, ChiYoga - Meridian-Yoga im Fluss der Jahreszeiten, ChangeYoga - Yoga für die hormonelle Balance, Pranayama sowie Yoga-Philosophie. LuNa leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet an ihrem Ausbildungsinstitut BodyMindSpirit in Zürich.
Eines von LuNas Zielen ist es, die Essenz der zeitlosen Yogalehren in einer lebendigen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben, damit sie bewusst in den Alltag und ins Leben integriert werden können. Musik, Freude und Leichtigkeit gehören für sie genau so zum Unterricht wie Achtsamkeit, Kraft und Stille.

Meine Ausbildungen:   

  • RYT 200 ChiYoga nach TCM - bei LuNa Schmidt in Zürich (CH)
  • Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht (Online Ausbildung) - Osteopressur, Engpassdehnung, Fayoga

Weiterbildungen: 

  • Yin Yoga - bei Helga Baumgartner (D) Yogazentrum Mödling

Workshops:                   

  • ChiYoga Session "Raum für Neues" - mit LuNa Schmidt Aloha Yoga Luzern (CH)
  • Yoga Therapie für Schultern und Nacken - mit LuNa Schmidt Aloha Yoga Luzern (CH)
  • ChiYoga Gentle Flow - mit LuNa Schmidt Aloha Yoga Luzern (CH)
  • Aromaöle - Anwendungen - Aromahandwerk Silvia Bloder (A)
  • Aromaöle - Workshop - Sabine Bruni-Wieland (CH)